柔道发展历史

Judo

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柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

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日本明治10年，嘉纳治五郎通过汲取众多柔术流派的长处，始创柔道。1895年，日本成立了“大日本武德会”，制订了柔道比赛的统一规则。1948年，日本成功举办日本柔道锦标赛。1949年成立了全日本柔道联盟。1964年，柔道成为奥运会比赛项目。

柔道规则概要

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柔道的目的是将对手放倒在地，将对手锁住不能动弹或用关节技和绞技迫使对方屈服。柔道分两种得分类型：

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一本

运动员依靠力量、速度和身体控制能力，将对方摔倒，使其背部着地；或者把对方背部锁定在垫子上达到20秒；运动员赢得一本，意味着他将随即获得本场比赛胜利。

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技有

运动员将对方摔倒在地的动作无法完全达到一本的要求（缺乏速度或者力量，或者对方倒地时不是背部率先着地），或者对手背部着地时间不够20秒（但超过10秒）。两次技有相当于一本，比赛立刻结束。

柔道比赛每个性别组别都包括8个重量级。一场比赛时间为4分钟（平局将进入加时赛）。比赛中，消极比赛和违反柔道精神的行为都将受到处罚。

柔道奥林匹克历史

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柔道的奥运会首秀是1964年东京奥运会，1972年慕尼黑奥运会开始成为奥运会常驻项目。女子柔道比赛于1988年以“展示运动项目”出现在奥运会中，1992年巴塞罗那奥运会成为奖牌项目。

而柔道和摔跤的区别在于，柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，摔跤是两人直接接触、互相搂抱，把对方摔倒的运动。柔道强调技术，摔跤更强调自身力量。

摔跤，最早起源于原始社会，采用一对一的角斗形式进行。从15000年前的雕塑、浮雕和洞穴绘画中，我们可以看到现代摔跤运动中仍然在使用的各种擒拿手法。

摔跤是古代奥运会的重要竞赛项目，公元前708年首次出现在古代奥运会中。古代摔跤分为两个项目（立式摔跤和地面摔跤），还是五项全能的一个子项目。

现代摔跤分为两个单独的项目：古典式摔跤和自由式摔跤，前者是基于古代摔跤发展而来的一种摔跤风格，后者采用了更为现代化的赛制。从首届现代奥运会——1896年雅典奥运会开始，古典式摔跤一直是奥运会的“蓝丝带”比赛项目（奥运会中最受关注、声望最高的比赛）。

从1908年奥运会起，古典式摔跤成为奥运会永久固定竞赛项目，而自由式摔跤于1904年圣路易斯奥运会首次亮相奥运舞台，并从1920年安特卫普奥运会后再未缺席。2004年，女子摔跤被列为奥运会的正式比赛项目。

图文资料参考：国际奥委会官网、2024年巴黎奥运会官网

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