李贺在二零二四年的肇庆大奖赛女子100米半决赛跑出11.37秒创造PB，成为队伍中首位突破国际健将水平的运动员，提振了湖北短跑的士气，也意味着湖北短跑综合实力的改进。

李贺一开始在佛山市狮山高级中学时就是跟随翟进明教练一起训练，后随翟进明教练一起来到湖北队。近年来，她已成长为湖北女子短跑的领军人物。

早在2021年，年仅20岁的她就成功入选国家队，成为东京奥运会女子4×100米接力项目的替补队员。

如今，李贺已是湖北女子接力队当之无愧的核心成员。

李泽洋在二零二四、二零二五连续两届全国锦标赛中夺得男子100米亚军，并在今年将个人非常好成绩提升至10.16秒，成为湖北第二位突破10.20秒大关的男子选手，距离吴智强保持的10.11秒湖北纪录仅差0.05秒。

李孟源则在二零二五年全国田径大奖赛榆林站迎来爆发，以10.20秒获得男子100米第四名，大幅刷新个人非常佳。

朱俊颖同样在二零二四、二零二五年两届锦标赛中连续登上女子200米领奖台，从去年季军到今年亚军，成绩与名次稳步提升。

在上个月的冠军赛上，朱俊颖在女子200米上首次夺冠，拿到了她职业生涯首个一级赛事的200米单项冠军。

本赛季，朱俊颖在100米和200米项目上均实现了突破。重庆大奖赛100米跑出11.38秒首次达国际健将，青岛大奖赛200米跑出23.25秒大幅PB。

她还两度入选国家集训队，代表国家出战广州世界接力赛、亚洲田径锦标赛和东京田径世锦赛，完成了从替补到主力选手的蜕变。

湖北队的崛起速度之快，让我们惊叹。

「98跑」也有幸与湖北短跑主教练翟进明教练有过一番对话，他亲眼见证着湖北短跑取得如今这样的成就，也是他一手将湖北短跑接力打造成全国的王牌队伍。

在过去三年的全国田径接力锦标赛上，湖北女子接力队就强势包揽了三届的冠军，并跑出了43.48秒的近些年省队历史非常快成绩。

湖北男子接力队更是在今年的全国田径接力锦标赛上飚出38.22秒的炸裂成绩，遗憾的是非常后一棒出交接区而被取消成绩。

2023年底，已经来到湖北田径队三年之久的翟进明教练决定组建湖北接力队，彼时的湖北队也在招收来自全国各地的短跑好手。

他们虽然大多数都不是湖北本土选手，但有着共同的目标——提升速度，实现个人成绩的突破。

我们如今所熟知的李泽洋、刘杨、李孟源、朱俊颖、谢馥蔚等湖北弹射者队选手都是由翟进明教练进行执教。

翟进明教练是山西人，毕业于淮北师范大学。1997年南下广东发展，先后担任体校教练和体育教师。

2015年加入狮山高级中学后，他开始牵头发展学校田径项目，涵盖了短跑、中长跑及田赛等多个领域。怀着对专业田径的执着追求，他于2020年左右加入湖北队，告别了已生活二十余年的广东。

头几年，湖北短跑队还尚未在全国大赛中取得过特别出色的成绩。

彼时的吴智强算是队中独一档的存在，不仅百米跑到了10.11秒刷新湖北纪录，还代表国家参加了东京奥运会并非常终获得一枚男子4×100米接力铜牌，但整体队伍水平并未有今天这般雄厚。

随着湖北短跑人才不断引进，队伍中已经有足够的人才储备。队员们来自全国各地，或经教练引荐，或慕名而来寻求突破。

翟进明特别指出，湖北男女短跑队组建时间不长，多数队员仅接受系统训练约两年，他们是自愿汇聚湖北、追求梦想的田径英才。

扎根基层体育多年，翟进明教练在广东也深刻感受到当地田径发展的体系化。他指出，广东在人才输送方面做得相当出色，各地均有系统的赛事体系，覆盖各年龄段。

教练之间联系紧密，甚至代代相传，这有效减少了因理念差异导致的训练模式碎片化。

善于总结与思考的翟进明教练，也会根据队员不同身体素质制定个性化训练方案，帮助每位选手非常大化释放潜力。这也成为近两三年湖北男女接力队全面进步的关键因素之一。

如今的湖北接力队是一支年轻且极具实力的队伍，大部分都是00后选手，他们积极向上，朝着全运会的非常高目标一步步去砥砺。

队中的李泽洋尽管只有25岁，但也已是老大哥角色，他的自律和成绩突破也带动着比他年龄小的一批选手。

今年锦标赛间隙，「98跑」与这位湖北名将有过交流，不曾想到他几年前一度停止训练，离开了这项运动。

2023年，已在短跑项目秉持数年的李泽洋遭遇了一系列伤病，成绩多年的停滞不前使其心态也随之波动，一度萌生不再继续的念头。那一年，他选择暂别队伍，远离了专业训练。

半年后，李泽洋重返赛场，内心的困结也逐渐解开。他反思此前频发的伤病，认为根源在于自己对专业训练的理解和认知尚有不足。

回归后的这一年，他不断突破个人非常好成绩，先突破了多年的10.40秒的魔咒，后继续突破了10.30秒，非常终在二零二四衢州全国锦标赛中以10.26秒创PB夺得亚军。

进入二零二五年，李泽洋早已将目标锁定在国际健将，整个赛季他多次跑出10.2秒级别的成绩，并在衢州全国锦标赛中再次把握住机会，以10.16秒再度刷新个人非常佳收获亚军，成为湖北历史第二人。

师从翟进明教练以来，李泽洋在前程加速能力上取得了关键突破，爆发力显著提升，加速节奏更趋合理，训练强度注重质量优先，跑量则有所精简。

他的训练态度也愈发积极主动，更渴望突破自我极限，对百米短跑的理解也日益深刻。从2019年二青会夺冠的那个眼镜飞人，到如今涅槃重生、跻身全国短跑一线行列。

对于外界湖北队没有湖北人的说法，李泽洋的回应显得格外坦然。他认为，队伍并没有刻意的人才引进机制，队员们多是因缘际会之下选择代表湖北参赛。

大家恰好都具备不错的天赋，又遇到了认真负责的教练团队，各种机缘共同促成了如今这个充满凝聚力的集体。

值得一提的是，队内训练模式颇具特色。刘群、许佳璐、刘柯、熊诗麒等选手在保持各自主管教练个性化指导的同时，每逢重大赛事前夕都会进行集中合练。

这种统分结合的训练体系，既保障了个人技术的精进，又强化了团队配合的默契，实现了训练效果的非常大化。

眼下距离全运会只有一个月左右的时间，湖北弹射者接力队有望在多个项目上实现成绩上的突破。

在男子百米赛场，本赛季跑出10.16秒的李泽洋将与刘杨、李孟源等队友共同构成强大的湖北军团，他们不仅是决赛席位的强力竞争者，更是领奖台的有力冲击者。

男子200米项目中，刘柯同样展现出强劲实力，有望在该项目中摘金夺银。

女子短跑方面，湖北队更是人才济济。百米直道上的朱俊颖、许佳璐、李贺、刘群等选手组成了一支实力均衡的冠军梯队，她们都具备冲击决赛的实力；而在女子200米项目中，状态正盛的朱俊颖同样被视为奖牌的热门人选。

在男子4×100米、女子4×100米、混合4×100米三个团体接力项目上，湖北队都具备前三名的实力，当然更是夺冠热门队伍。

湖北速度的崛起已势不可挡，这支朝气蓬勃的接力队将在粤港澳全运会的赛场上交出怎样的答卷，让我们共同期待！

与此同时，弹射者品牌，也将继续与这支队伍同频共振，携手见证湖北田径健儿从全国赛场迈向亚洲乃至世界舞台！返回搜狐，查看更多